- 00:18 職場で自由にやりたければ，まず最初に「放っておいても何かしら成果を出して来る奴だ」と上司に思わせる事が大事．元ボスの最初の教えだ．今こそ実践の時！！
- 21:57 ワタベのご飯．マリネからのサンドイッチ．レシピ : 挟む． #watameshi http://twitpic.com/550y8g
- 21:55 ワタベのご飯．唐揚げ風からのマリネ．レシピ : スライスしたタマネギとピーラーで薄く切ったニンジンと豆アジの唐揚げを，オリーブオイルとバルサミコ酢と塩胡椒に一晩浸す． #watameshi http://twitpic.com/550xj8
- 21:51 豆アジのエラをつまみ，はらわたを引きずり出す作業は結構グロい．あぁ，命をいただいてるんだなぁって改めて思い出す．美味しく食べねば． #watameshi http://twitpic.com/550vlb
- 21:48 ワタベのご飯．豆アジが半額だったので，唐揚げ風にしてみた．ちゃんと揚げたいけど，流石に一人暮らしじゃなぁ．レシピ : 豆アジのはらわたを取り，塩と小麦粉を付けて多めの油で炒める． #watameshi http://twitpic.com/550uae
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