- 21:59 体調かなり良くなって来たし，料理も美味しかったから満足．
- 21:57 カボチャは夏野菜なのに，秋や冬の方が美味しいって初めて知った． #watameshi
- 21:56 ワタベのご飯．カボチャのサラダ．レシピ : カボチャをラップで包んでレンジで加熱．柔らかくなったら，皮を向く．塩胡椒とクリームチーズ，バターを加えてマッシュ．こんがり焼いたニンニクを加えて完成． #watameshi http://t.co/5CkGxBOp
- 21:48 ワタベのご飯．溢れ出す肉汁．ピーマンの肉詰め．エリンギとニンニクを適度に刻んで，塩胡椒した豚ひき肉と練る．ピーマンに詰めて，表面に片栗粉を付けて焼く． #watameshi http://t.co/0PNDCNkn
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